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CUIDADOS COM O CORPO DURANTE O CARNAVAL : HIDRATE SE

  Os vários dias de agitação devem ser curtidos,portanto,com moderação,sendo essenciais os cuidados corporais para evitar problemas de saúde, como :desidratação ,intoxicações alimentares e insolações .Alem disso o aglomerado de pessoas nessas comemorações favorece que esse ambiente torne se mais quente .Não podemos esquecer que nesse período de carnaval  os foliões dançam bastante e com a uma grande perca de suor.Há também uma grande ingestão de bebidas alcoólicas,as quais estão relacionadas a inibição do hormônio antidiurético, aumentando assim a eliminação da urina.Diante de todos esses fatores  é fundamental garantir a hidratação correta para evitar uma desidratação.Recomenda se uma grande ingestão de água e de sucos naturais.